小寒话养生
小寒是我国传统二十四节气中第二十三个节气，正值“三九”前后，是最寒冷的节气之一。俗话说“三九四九冰上走”，中医认为，冬季阴寒之邪最盛，因此防寒保暖是这一时期的养生关键，市民们要从衣食住行多方入手，注意养护，保持身体健康。
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小寒节气应注意什么
小寒，作为二十四节气之一，标志着冬季的寒冷进入了一个新的阶段。虽然名为“小寒”，但其带来的寒冷气息却不容小觑，尤其是在北方地区，可能会出现冰天雪地的景象。随着冬季的深入，气温的持续下降，人们在日常生活中需要特别注意保暖和养生。那么小寒节气应注意什么呢？以下从多
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